Hỏi và đáp 2: Vì sao lúc ngủ có cám giác té xuống giường?

Câu hỏi của Rose Ly: Tại sao lúc ngủ có khi mình có cảm giác bị té hoặc rơi xuống giường nhưng thực tế thì không có, chỉ em với ^^

Trả lời của Ngọc và Thịnh:

Nếu xét trong các giai đoạn của giấc ngủ, hiện tượng này gọi là “hypnagogic hallucination” – đây là giai đoạn nửa tỉnh nửa ngủ nên có những cảm giác thực thực ảo ảo mà con người không kiểm soát được, xuất phát từ não và những cảm giác (sensation) khác nhau. Những người rơi vào tình trạng này thường do áp lực hay ngủ không đều đặn.

Ngoài ra, chúng ta có thể giải thích dựa vào sự liên quan giữa khả năng giữ cân bằng của cơ thể và thị giác. Bạn có để ý thấy mấy người ngủ gà ngủ gật trên xe điện, trông như sắp té rồi tự nhiên bật giậy tỉnh lại rồi ngủ tiếp không? Lý do cho hiện tượng này có thể là do chúng ta mất đi khả năng giữ thăng bằng trong lúc ngủ. Bộ phận não chịu trách nhiệm điều hoà sự thăng bằng trong cơ thể (Cerebellum) bị ảnh hưởng khi thiếu ngủ  (link), vì vậy có thể kết luận là hai chức năng này ngủ và thăng bằng có quan hệ với nhau.

Một sự thật thú vị là khả năng thăng bằng của chúng ta chịu ảnh hưởng nặng bởi thị giác. Động tác yoga trong hình này có thể được thực hiện rất dễ khi chúng ta mở mắt, nhưng khi nhắm mắt chúng ta bắt đầu có cảm giác mất thăng bằng.

This entry was posted in Biological | Sinh học, Cognitive | Nhận thức and tagged . Bookmark the permalink.

Có 1 phản hồi tại Hỏi và đáp 2: Vì sao lúc ngủ có cám giác té xuống giường?

  1. cho e hỏi làm sao để có thể giảm bớt đc nó ạ nếu tình trạng kéo dài thì có ảnh hưởng xấu nào ko ạ

Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s